2025-11-13

月間瞑想合計時間：44.5時間１日平均瞑想時間：約1.44時間累計瞑想時間：100.5時間10月は、月の半ばに受けたある資格試験の影響で精神が大きく揺さぶられた1ヶ月でした。その影響で瞑想は「浅い」状態が続きましたが、後半には新たな目標設定...